{"id":2481,"date":"2023-03-01T18:51:00","date_gmt":"2023-03-01T18:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ritmocordoba.com\/?p=2481"},"modified":"2023-03-01T18:51:00","modified_gmt":"2023-03-01T18:51:00","slug":"no-sabemos-diferenciar-entre-lo-sano-y-lo-insano-y-tenemos-una-comunicacion-nefasta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ritmocordoba.com\/?p=2481","title":{"rendered":"“No sabemos diferenciar entre lo sano y lo insano y tenemos una comunicaci\u00f3n nefasta”"},"content":{"rendered":"\n
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Roura desarrolla talleres presenciales para a aprender sobre el amor y la paz con uno mismo. Foto: Victoria Gesualdi <\/figcaption><\/figure>\n

C\u00f3mo establecer v\u00ednculos de pareja sanos, arm\u00f3nicos y duraderos es un tema que la espa\u00f1ola Elma Roura, especializada en gesti\u00f3n emocional, aborda en su libro “Relaciones”<\/strong>, donde desarrolla cuestiones que tienen que ver con la dependencia emocional, las relaciones t\u00f3xicas, la sexualidad en la pareja y la responsabilidad afectiva.<\/p>\n

Enfocada desde la adolescencia en estrategias para “salir del sufrimiento”, Roura da respuestas a las causas que derivan en relaciones disfuncionales, muy asociadas a los patrones vinculares que se generan en la infancia y que si no se advierte sobre ellos se reproducen en los v\u00ednculos de pareja. Por eso apunta a la importancia del “autoconocimiento” y trabaja sobre t\u00e9rminos como “heridas emocionales”, “apego” como concepto positivo.<\/p>\n

“Estar en pareja no debe ser un objetivo. Es algo que aparece para sumar a una vida que en s\u00ed misma ya es satisfactoria”, sostiene pol\u00e9mica en el libro la autora, quien adem\u00e1s aborda estas cuestiones desde lo biol\u00f3gico para explicar c\u00f3mo funciona el cerebro ante los est\u00edmulos, para entender por qu\u00e9 las personas tienden a repetir patrones conocidos, incorporados en la ni\u00f1ez, que terminan condicionando las conductas.<\/p>\n

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“Estar en pareja no debe ser un objetivo. Es algo que aparece para sumar a una vida que en s\u00ed misma ya es satisfactoria” dice Roura. Foto: Victoria Gesualdi <\/figcaption><\/figure>\n

Roura, que se inici\u00f3 en este camino desde la energ\u00eda sexual y el sexo t\u00e1ntrico, desarrolla talleres presenciales con una metodolog\u00eda de trabajo destinada a aprender sobre el amor y la paz con uno mismo. “Ahora se habla mucho de amarse a uno mismo”, dice en di\u00e1logo con T\u00e9lam, pero advierte que llevar a la pr\u00e1ctica ese concepto “se hace dif\u00edcil cuando consideras que amarse a uno mismo es una meta, pero en realidad no lo es, es un camino de largo recorrido que no va a terminar nunca, y donde tengo que aprender a gestionar mis emociones, aprender qu\u00e9 es sano e insano en cada situaci\u00f3n”.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 es importante gestionar las emociones?<\/strong> “Para saber qu\u00e9 hacer con la tristeza, el miedo, la rabia, porque no saber qu\u00e9 hacer con esos sentimientos nos condiciona mucho. Sentir miedo, tristeza nos paraliza, y la rabia te toma todo el cuerpo y uno no sabe qu\u00e9 hacer”, explica.<\/p>\n

En la obra, de ediciones Koan, la autora que estuvo de visita por el pa\u00eds, describe el actual contexto social, dominado por la idea de “consumir para ser felices”, con un modelo enfocado en la eficacia, en ganar dinero para “comprar seguridad y alcanzar un bienestar entendido como un sinf\u00edn de experiencias y sensaciones agradables”. “Vivimos en el deseo de la recompensa r\u00e1pida. Se acab\u00f3 la cultura del esfuerzo, bienvenida la cultura de la inmediatez, de lo ef\u00edmero y de la digitalizaci\u00f3n, caracterizada por el consumo extremo de la informaci\u00f3n, la idealizaci\u00f3n de la imagen y la cultura de lo superficial”.<\/p>\n

Ante esta realidad, lo que se observa son v\u00ednculos sin compromiso, casuales. Y este sentido, Roura habla de la influencia de los medios de comunicaci\u00f3n. “Si tienes televisi\u00f3n, tienes publicidad y en tu cerebro eso aparece como una informaci\u00f3n de impacto y retirada, impacto-retirada”<\/strong>, dice. Se refiere a que “el cerebro se acostumbra a vivir con est\u00edmulos, a que las cosas son ef\u00edmeras, a que las cosas te tienen que impactar y como contrapartida tambi\u00e9n te aburres. La mente est\u00e1 sobreestimulada, y eso ha aumentado con la digitalizaci\u00f3n, y todo eso hace, entre otras cosas, que las relaciones no sean s\u00f3lidas”.<\/p>\n

Por otra parte, Roura considera que el fracaso en las relaciones radica en que “no sabemos la diferencia entre lo que es sano e insano y tenemos una comunicaci\u00f3n nefasta”.
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Foto: Victoria Gesualdi <\/figcaption><\/figure>\n

Si bien sostiene que “hay que adaptarse a las nuevas formas de comunicaci\u00f3n” afirma que se deben “preservar los valores que para uno son importantes. Yo considero que el contacto f\u00edsico es muy importante por eso cre\u00e9 mis talleres de Tantra. Soy hija de este mundo digital, pero creo que lo vincular es muy importante porque no quiero vivirlo todo a trav\u00e9s de una pantalla y as\u00ed nacieron mis cursos de Tantra”, reunidos en el libro “El camino al \u00e9xtasis”.<\/p>\n

Roura considera que el fracaso en las relaciones radica en que “no sabemos la diferencia entre lo que es sano e insano y tenemos una comunicaci\u00f3n nefasta”.<\/p><\/blockquote>\n

\u00bfObservas muchas limitaciones para disfrutar de la sexualidad con toda la exhibici\u00f3n de lo f\u00edsico que se observa? “Que haya una explosi\u00f3n de lo f\u00edsico, no quiere decir que realmente se disfrute del contacto f\u00edsico. Hay m\u00e1s libertad para acostarte con quien quieras pero aun as\u00ed hay cuestiones no resueltas”.<\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 inhibe a las personas en la b\u00fasqueda del placer? “La mente” responde categ\u00f3rica y cuenta que en los talleres que dicta no solo trabaja con la palabra sino con la ejercitaci\u00f3n del contacto f\u00edsico.<\/p>\n

“Acariciar el cuerpo, abrazarse, relajarse para que la persona vea que no todo tiene que ver con el tacto sexual es importante sobre todo para las mujeres, porque a veces pasan mucho tiempo sin tener contacto f\u00edsico, entonces cuando el contacto f\u00edsico sucede se mueren de terror o piensan que ya se han enamorado”, explica. “Lo natural en lo humano es la dimensi\u00f3n social, la tribu, y estar en contacto con la naturaleza. Nos estamos desconectando de la naturaleza, y mientras los animales viven en comunidad, en manada, nosotros vivimos solos en un piso con cemento”, advierte.<\/p>\n

Las heridas emocionales y su abordaje<\/h2>\n

En el libro, la autora desarrolla el concepto de heridas emocionales que se generan en la infancia y que condicionan los v\u00ednculos: la de abandono, la de rechazo, la de humillaci\u00f3n y la de injusticia, y asegura que la que m\u00e1s se observa es la de abandono. “Tenemos una sociedad que est\u00e1 muy enfocada a trabajar para sobrevivir, y en la b\u00fasqueda de seguridad, de dinero para poder estar c\u00f3modos y eso hace que los pap\u00e1s no puedan dedicar mucho tiempo a los ni\u00f1os. Socialmente tambi\u00e9n hay muchas cosas que tienen que ver con el rechazo: tienes que tener un equis cuerpo, tienes que vestir de una forma, tienes que ser de una forma y vivir de una forma. El estatus quo tiene mucho que ver con la herida de rechazo”.<\/p>\n

Las creencias sobre el amor rom\u00e1ntico -que se sustenta en frases como el amor todo lo puede, el amor duele, la persona correcta te completa, con la pareja ideal vas a tener el mejor sexo de tu vida- constituyen para Roura un imperativo a derribar. “Si no las derribamos no vamos a poder disfrutar del v\u00ednculo de pareja”, afirma y sostiene que esto atraviesa a todas las generaciones, aunque las m\u00e1s j\u00f3venes parezcan tener ese tema m\u00e1s resuelto.<\/p>\n

“Los j\u00f3venes aparentemente lo tienen m\u00e1s superado pero no es lo mismo hablar de algo que vivirlo, integrarlo. Que se hable de superar el mito rom\u00e1ntico no significa que en tu cuerpo lo hayas superado. Hay c\u00f3digos que esos ni\u00f1os tienen en casa, informaci\u00f3n que ven y leen en redes que se normalizan y luego las siguen viendo en pel\u00edculas. No es tan f\u00e1cil de una generaci\u00f3n a otra cambiar los c\u00f3digos”, asegura. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n

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En el libro “Relaciones”, la autora espa\u00f1ola desarrolla el concepto de heridas emocionales que se generan en la infancia y que condicionan los v\u00ednculos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2482,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ritmocordoba.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2481"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ritmocordoba.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ritmocordoba.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ritmocordoba.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ritmocordoba.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2481"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ritmocordoba.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2481\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ritmocordoba.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2482"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ritmocordoba.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ritmocordoba.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ritmocordoba.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}