{"id":15460,"date":"2023-10-08T11:07:09","date_gmt":"2023-10-08T11:07:09","guid":{"rendered":"https:\/\/elnoticierodigital.com.ar\/?p=1665717"},"modified":"2023-10-08T11:07:09","modified_gmt":"2023-10-08T11:07:09","slug":"ingrid-grudke-mostro-como-se-preparo-para-la-nueva-copa-de-fisicoculturismo-arnold-schwarzenegger-que-disputara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ritmocordoba.com\/?p=15460","title":{"rendered":"Ingrid Grudke mostr\u00f3 c\u00f3mo se prepar\u00f3 para la nueva copa de fisicoculturismo \u201cArnold Schwarzenegger\u201d que disputar\u00e1"},"content":{"rendered":"<p> <!-- image --><\/p>\n<div class=\"td-post-featured-image\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/elnoticierodigital.com.ar\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/1665717.jpg?fit=740%2C513&amp;ssl=1\" data-caption><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"696\" height=\"482\" class=\"entry-thumb td-modal-image\" src=\"http:\/\/ritmocordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ingrid-grudke-mostro-como-se-preparo-para-la-nueva-copa-de-fisicoculturismo-arnold-schwarzenegger-que-disputara.jpg\" srcset=\"http:\/\/ritmocordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ingrid-grudke-mostro-como-se-preparo-para-la-nueva-copa-de-fisicoculturismo-arnold-schwarzenegger-que-disputara-1.jpg 740w, http:\/\/ritmocordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ingrid-grudke-mostro-como-se-preparo-para-la-nueva-copa-de-fisicoculturismo-arnold-schwarzenegger-que-disputara-2.jpg 300w, http:\/\/ritmocordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ingrid-grudke-mostro-como-se-preparo-para-la-nueva-copa-de-fisicoculturismo-arnold-schwarzenegger-que-disputara-3.jpg 150w, http:\/\/ritmocordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ingrid-grudke-mostro-como-se-preparo-para-la-nueva-copa-de-fisicoculturismo-arnold-schwarzenegger-que-disputara-4.jpg 218w, http:\/\/ritmocordoba.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ingrid-grudke-mostro-como-se-preparo-para-la-nueva-copa-de-fisicoculturismo-arnold-schwarzenegger-que-disputara.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 696px) 100vw, 696px\" alt title=\"1665717\"><\/a><\/div>\n<p> <!-- content --><\/p>\n<article readability=\"35\">All\u00e1 por el 2021 y en medio de la pandemia Ingrid Grudke llam\u00f3 la atenci\u00f3n al anunciar que se sumar\u00eda a una competencia de fisicoculturismo internacional. Y si bien no se llev\u00f3 el premio mayor, la modelo destac\u00f3 que lo importante es competir y superarse.<\/p>\n<p>Contenta con la experiencia, la modelo adelant\u00f3 a trav\u00e9s de sus redes sociales que nuevamente ser\u00e1 parte del torneo llamado Arnold Schwarzenegger y para el cual se est\u00e1 preparando y en las pr\u00f3ximas semanas viajar\u00e1 a Europa.<\/p>\n<p>Feliz con este nuevo desaf\u00edo personal, la misionera decidi\u00f3 compartir con sus seguidores el paso a paso, desde el entrenamiento, la alimentaci\u00f3n y todo lo que implica sumergirse en esta nueva experiencia de competencia fitness representando a nuestro pa\u00eds.<\/p>\n<p>\u201cHoy ca\u00ed que es dos de octubre y que ya estoy a un paso de subirme al avi\u00f3n para viajar a Madrid por el torneo internacional de Arnold Schwarzenegger\u201d, comenz\u00f3 Ingrid mediante un reel que subi\u00f3 a su muro y continu\u00f3: \u201cEs un torneo de culturismo en donde me presento en mi categor\u00eda fit model\u201d.<\/p>\n<p>COMO SE PREPARA INGRID GRUDKE PARA EL TORNEO DE FITMODEL<\/p>\n<p>\u201cEstoy contenta y espero que puedan disfrutar y viajar conmigo y vivir esta experiencia. En la categor\u00eda que me presento no se usa la suplementaci\u00f3n ni la hipertrofia muscular, todo es en base a la buena alimentaci\u00f3n y al entrenamiento\u201d, remarc\u00f3 Grudke diferenci\u00e1ndose de otro tipo de competencia similar.<\/p>\n<p>Finalmente, antes de ir a entrenar y mientras invit\u00f3 a sus seguidores a ayudarla a elegir el look para ese d\u00eda, Ingrid sum\u00f3: \u201cEl jurado eval\u00faa el tono muscular que ten\u00e9s y las medidas para esta categor\u00eda de fit model. Estoy muy contenta y deseo me puedan acompa\u00f1ar en cada paso de esta nueva competencia. Me entusiasma desafiarme, aventurarme y seguir aprendiendo\u201d.<\/p>\n<\/article>\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.paparazzi.com.ar\/teve\/ingrid-grudke-mostro-como-se-preparo-para-la-nueva-copa-de-fisicoculturismo-arnold-schwarzenegger-que-disputara\/\">https:\/\/www.paparazzi.com.ar\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p> All\u00e1 por el 2021 y en medio de la pandemia Ingrid Grudke llam\u00f3 la atenci\u00f3n al anunciar que se sumar\u00eda a una competencia de fisicoculturismo internacional. Y si bien no se llev\u00f3 el premio mayor, la modelo destac\u00f3 que lo importante es competir y superarse. 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